2025-04-281.7萬
骨質(zhì)增生的治療方法包括非手術(shù)治療、手術(shù)治療、其他治療等,患者應(yīng)根據(jù)病情和身體狀況選擇合適的治療方法,同時注意休息、避免過度勞累、保持良好的心態(tài)。
一、非手術(shù)治療
1.物理治療
(1)直流電藥物離子導(dǎo)入法:也稱理療:藥物離子主要經(jīng)皮膚汗腺導(dǎo)管口毛孔進入皮內(nèi),或經(jīng)角質(zhì)層進入表皮內(nèi)。但藥物經(jīng)皮膚導(dǎo)入皮下組織后,有相當(dāng)一部分藥物經(jīng)皮下向周圍組織滲透,往往導(dǎo)入的藥物總量只有一小部分進入血液循環(huán)。
(2)紫外線療法:其殺菌作用早在1899年就被德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn),以后相繼被應(yīng)用于皮膚科、眼科、外科等疾病的治療。目前已廣泛應(yīng)用于皮膚科、內(nèi)科、外科、婦產(chǎn)科、兒科、口腔科等,且有新的發(fā)展。
(3)按摩與牽引:按摩有助于改善局部血液循環(huán),起到消炎止痛用作;牽引可減輕骨刺對局部神經(jīng)、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的效果。適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用,只對局部進行治療卻忽視了對人體內(nèi)整體地調(diào)節(jié),因此,只能起到暫時的止痛作用,而不能達到治療的目的。
(4)針灸:針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用,可消除局部的水腫和炎癥,但對骨質(zhì)增生來說,針灸只能起輔助作用。
(5)中醫(yī)中藥治療:它治療骨質(zhì)增生的效果是比較顯著的,常用的藥物有:白芍、三七、延胡索、郁金、桃仁、防風(fēng)、威靈仙、獨活、桑寄生等。這些藥物具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的功效,能夠有效地緩解骨質(zhì)增生引起的疼痛和不適。
2.運動治療
(1)選擇軟底鞋:選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上,例如水泥地、木板、或無地毯的地板??稍谀_跟處加護墊,以減輕疼痛。
(2)墊上泡沫軟蟄:軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫,可以在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖一個洞。
(3)熱敷:如果疼痛的比較厲害,可用亞麻仁敷袋熱敷。
(4)泡腳:輪流用熱水及冷水泡腳,對減輕癥狀大有好處,用冰按摩腳底也有幫助。
二、手術(shù)治療
如果保守治療沒有效果,或者癥狀加重,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,就需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療的目的是去除增生的骨質(zhì),緩解神經(jīng)受壓,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)治療的方法有很多種,如微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。手術(shù)治療需要在醫(yī)生的評估下進行,權(quán)衡利弊,選擇最合適的治療方案。
三、其他治療
1.飲食治療
(1)多吃富含抗氧化劑的食物:如蔬菜、水果、綠茶等,這些食物可以抑制自由基的產(chǎn)生,減輕炎癥反應(yīng),從而緩解骨質(zhì)增生的癥狀。
(2)多吃富含鈣和維生素D的食物:如奶制品、豆制品、海鮮、動物肝臟等,這些食物可以增加骨密度,預(yù)防骨質(zhì)疏松,從而緩解骨質(zhì)增生的發(fā)生。
(3)少吃辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、大蒜等,這些食物可以刺激胃酸分泌,增加胃腸道負(fù)擔(dān),從而加重骨質(zhì)增生的癥狀。
2.心理治療
骨質(zhì)增生是一種慢性疾病,患者往往需要長期治療,容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題。心理治療可以幫助患者調(diào)整心態(tài),減輕心理壓力,提高治療的依從性。心理治療的方法有很多種,如心理咨詢、心理疏導(dǎo)、音樂治療等。
四、注意事項
1.避免長期劇烈運動:長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),過度的運動使關(guān)節(jié)面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。
2.適當(dāng)進行體育鍛煉:避免長期劇烈的運動,并不是不活動,恰恰相反,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液,而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨組織中,促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\動,特別是關(guān)節(jié)的運動,可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透,減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生,尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。
3.及時治療關(guān)節(jié)的損傷:關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全,造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整,從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者,如果能夠及時治療,作到解剖復(fù)位,完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。
4.減輕體重:體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損,使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標(biāo)的人,適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。
總之,骨質(zhì)增生的治療方法有很多種,患者應(yīng)根據(jù)自己的病情和身體狀況選擇合適的治療方法。同時,患者還應(yīng)注意休息,避免過度勞累,保持良好的心態(tài),積極配合治療。
高嵩濤主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 骨科
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