骨質(zhì)疏松主要由于體內(nèi)雌激素水平下降、骨形成減少引起,也可能由于糖尿病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、甲亢等疾病引起。臨床上主要以口服鈣劑以及維生素D治療為主,必要時(shí)還可以使用抑制破骨細(xì)胞的藥物治療。
骨質(zhì)疏松治療的方法主要是通過補(bǔ)鈣治療,可以服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊以及鈣劑,也可以服用激素類藥物或者是二磷酸鹽類藥物?;颊咂綍r(shí)也可以多吃滋補(bǔ)肝腎、富含鈣元素的食物,例如骨頭湯、黑豆、烏骨雞等。
建議:老年人首先需要確定造成骨質(zhì)疏松的原因,積極的治療原發(fā)疾病。平時(shí)患者可以口服碳酸鈣d3、阿法骨化醇軟膠囊等抗骨質(zhì)疏松藥物治療。平時(shí)老年人還需要多吃含有鈣的食物,比如蝦、牛奶等。
首先需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,及時(shí)戒煙酒,少喝碳酸飲料。日常飲食應(yīng)清淡,可以適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)攝入。飯后避免久坐,應(yīng)該增加戶外運(yùn)動(dòng),多外出曬太陽,能夠促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。
老年性的骨質(zhì)疏松,可以服用增強(qiáng)骨密度的藥物治療,比如谷維素片,還有鈣劑,骨礦化藥物,抑制骨吸收藥物,促進(jìn)骨形成等藥物治療。平時(shí)早飲食上也要多吃富含鈣質(zhì)的食物,比如牛奶,魚蝦等。
老人骨質(zhì)疏松一般是由于年齡增大、激素水平變化、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素所致。建議:可以帶老人到骨科就診,遵醫(yī)囑使用降鈣素藥物或甲狀旁腺素進(jìn)行治療。老人平時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步、太極拳等運(yùn)動(dòng),定期進(jìn)行骨密度檢查。
骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該多吃富含鈣質(zhì)的食物,如魚肉、雞肉、豆?jié){、豆腐、豆皮、牛奶等,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì);同時(shí)需要到醫(yī)院的骨科做骨密度檢測,可以使用抑制骨吸收、抑制破骨細(xì)胞的藥物治療。
年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的時(shí)候,首先需要遵醫(yī)囑服用鈣劑和維生素D治療,促進(jìn)骨骼的生長。其次也需要多吃含鈣高的食物,如牛奶、雞蛋、奶酪、魚肉、蝦皮等。平時(shí)勤鍛煉身體,避免過度勞累。
骨質(zhì)疏松就是因?yàn)楦鞣N原因?qū)е碌娜梭w骨骼的骨量降低和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞,從而導(dǎo)致骨質(zhì)吸收增多,一般對于中老年人是比較常見的一種癥狀。所以平時(shí)在生活中一定要注意預(yù)防,免疏松癥狀出現(xiàn),引起其他骨骼疾病。
建議:骨質(zhì)疏松要多吃牛奶、蝦皮、骨頭湯等鈣含量比較高的食物,對于缺鈣比較嚴(yán)重的人每天要遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑治療。骨質(zhì)疏松的患者平時(shí)還需要多吃鎂和維生素K含量豐富的食物,比如西蘭花、菠菜、芹菜等。
患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松應(yīng)進(jìn)行去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降鈣素和鈣劑等藥進(jìn)行治療;同時(shí)飲食上增加食用含鈣豐富的食物,比如牛奶、豆制品等;以及多吃新鮮的蔬菜和水果,平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者有腰背部疼痛、乏力、全身骨痛、腰腿酸軟、關(guān)節(jié)部位不適,尤其以夜間疼痛明顯,長期站立、晨起都會(huì)疼痛,并且還會(huì)出現(xiàn)駝背,脊柱變形,身高縮短等表現(xiàn),非常容易骨折,摔倒之后就會(huì)發(fā)生脆性骨折。
目前臨床上治療骨質(zhì)疏松常用的方式有藥物治療或外科手術(shù)治療,一般常用的藥物有雌激素、異黃酮、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮等,能夠有效的減輕或消除機(jī)體的不適癥狀。建議:您須立即去醫(yī)院就診,根據(jù)自己的實(shí)際情況,選擇合適的方式治療。
骨質(zhì)疏松主要是雌激素降低、缺鈣、藥物影響等原因造成的,通常患者可以采用維生素D、降鈣素、雌激素、異黃酮等藥物治療。其次,也需要在飲食上多吃含鈣高的食物,比如牛奶、豆制品、魚蝦、排骨湯等。
患有骨質(zhì)疏松的患者,此時(shí)會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛感,這種癥狀最常見,其次也有的病人會(huì)出現(xiàn)局限性酸痛、隱隱脹痛感,并且在夜間、過度勞累的時(shí)候疼痛嚴(yán)重。另外身體還會(huì)有活動(dòng)受限癥狀。
骨質(zhì)疏松病人應(yīng)注意高鈣飲食,可以多吃豆腐、豬骨湯、蝦皮等食物,還可多吃動(dòng)物肝臟、魚卵、堅(jiān)果、奶酪等富含維生素D的食物,因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)人體對鈣的吸收。
骨質(zhì)疏松的患者,在飲食上要注意多補(bǔ)充點(diǎn)含鈣類的食物,比如牛奶,魚、雞、牛肉等,同時(shí)也可以吃一點(diǎn)豆類及豆制食品,煙酒是最好戒掉的,一些茶、咖啡等都要禁止,還可以喝些排骨湯。平時(shí)注意休息,適量的做些體育鍛煉。
老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,通常與內(nèi)分泌因素以及營養(yǎng)不良有關(guān)。建議:患者日常應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)攝入,多吃含有鈣的食物,保證營養(yǎng)多元化,避免營養(yǎng)不良。必要時(shí)去醫(yī)院骨科就診,進(jìn)行雌激素代替療法,能夠緩解癥狀。
女性骨質(zhì)疏松患者會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛的癥狀,一般在活動(dòng)過后疼痛還會(huì)加重,病情嚴(yán)重的時(shí)候翻身和行走都會(huì)出現(xiàn)障礙。患者還會(huì)出現(xiàn)身高縮短、駝背、胸廓畸形等癥狀,生活質(zhì)量嚴(yán)重下降。如果患者的病情比較嚴(yán)重,脊柱已經(jīng)變形,出現(xiàn)脆性骨折,則肺部感染的幾率會(huì)增加。建議出現(xiàn)骨質(zhì)增生的
老年骨質(zhì)疏松的癥狀,首先會(huì)引起腰背部以及周身骨骼的疼痛,在活動(dòng)時(shí)和負(fù)重時(shí)會(huì)加重。其次,還會(huì)有脊柱變形的現(xiàn)象,多能看到患者有駝背的現(xiàn)象,嚴(yán)重會(huì)引起胸廓變形,對心肺功能造成影響。此外,老年骨質(zhì)疏松還會(huì)引起骨折,骨折的常見部位是胸腰椎、尺骨、橈骨遠(yuǎn)端以及肱骨近端等。
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