妊娠期糖尿病篩查多在孕24周到28周左右進(jìn)行,在這之前您可以調(diào)整飲食習(xí)慣。平時避免過多食用含有糖分的食物,同時適當(dāng)?shù)淖鲎隽λ芗暗募覄?wù),避免出現(xiàn)妊娠期糖尿病,檢查出現(xiàn)異??梢约皶r治療。
妊娠期糖尿病在生產(chǎn)后能否恢復(fù)因人而異,一般癥狀較輕,通過積極的治療,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等,可以恢復(fù),如果糖耐受損,通常不會完全治愈,需要長期用藥控制血糖水平。建議:您應(yīng)產(chǎn)后定期進(jìn)行糖耐量檢查。
妊娠期糖尿病很容易造成胎兒畸形或者流產(chǎn),還會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)妊高癥或者腎盂腎炎,影響母親和胎兒的健康。一旦明確存在妊娠期糖尿病,應(yīng)及時改變飲食習(xí)慣,積極控制血糖。
妊娠期糖尿病對胎兒會有影響,但是輕微的妊娠期糖尿病可以通過藥物以及運動飲食控制,一般不會對胎兒造成大的危害;若是嚴(yán)重的妊娠糖尿病可能會導(dǎo)致巨大兒、發(fā)育畸形以及胎兒缺氧等癥狀,嚴(yán)重者會導(dǎo)致胎死宮內(nèi)。
妊娠期糖尿病本身并不屬于遺傳病,因此不代表孩子出生之后一定會患病。當(dāng)母親患有糖尿病的時候,孩子出生之后,女性要注意飲食調(diào)節(jié),避免經(jīng)常吃含糖量高的食物,并且定期體檢。
容易得妊娠期糖尿病的女性有肥胖,家族史,運動量少,內(nèi)分泌失調(diào),飲食不規(guī)律等。懷孕后定期到醫(yī)院檢查,出現(xiàn)血糖異常,調(diào)整飲食方案,多吃新鮮蔬菜和粗糧,適當(dāng)運動。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
妊娠期糖尿病患者可以適量吃獼猴桃。獼猴桃含有大量的維生素、微量元素和礦物質(zhì),可以為孕婦補(bǔ)充營養(yǎng),對胎兒生長發(fā)育有一定好處。但是不建議患者過量食用,以免血糖難以控制。
如果您目前患有妊娠期糖尿病,近期可能會出現(xiàn)排尿次數(shù)增多以及喝水量增多的癥狀,并且可能會伴隨出現(xiàn)身體沒有力氣以及體重減輕的情況。建議您在此時需要及時遵醫(yī)囑使用胰島素等藥物進(jìn)行治療。
妊娠期糖尿病患者飲食控制原則和非妊娠患者要求是一樣的,飲食上也是沒有絕對的禁忌癥,強(qiáng)調(diào)的是控制總熱量,飲食上注意減少升血糖指數(shù)高的食物的攝入,尤其是血糖控制尚未達(dá)標(biāo)患者,食用后對血糖影響較大。豆?jié){是升血糖指數(shù)相對較高的食物,食用后能迅速轉(zhuǎn)化為能量,對血糖影響較
你需要控制糖分的攝入,不可以吃大量的甜食。孕婦可以通過少吃多餐控制血糖,必要時按醫(yī)囑使用二甲雙胍等藥物控制血糖。在飲食上,你要增加粗糧的攝入量,需要避免吃油膩、油炸的食物,以免影響血糖的控制。
妊娠合并糖尿病的時候,每天早上可以進(jìn)食無糖豆?jié){或者無糖牛奶,并且吃全麥饅頭等。另外,中午以及晚上可以進(jìn)食富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物,比如雞肉、獼猴桃、蘋果、魚肉以及西紅柿、西藍(lán)花等。此外,患有糖尿病的時候,還要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運動。
妊娠期間伴有糖尿病的孕婦,需要先進(jìn)行產(chǎn)前,如果胎兒沒有出現(xiàn)異?,F(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,比如瑜伽、慢跑等。但胎兒生長如果出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象,這種情況不建議進(jìn)行運動以免造成不適。
要想預(yù)防妊娠期糖尿病,孕婦需要注意自己的飲食,不要攝入過多的糖類食物,像甜食、巧克力等食物,都不要吃的過多。另外孕婦還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,通過運動控制血糖,同時定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。
妊娠期糖尿病患者可能沒有明顯癥狀,也有的會有比較明顯的多飲、多食、多尿表現(xiàn),孕期體重增長不明顯,還有的會出現(xiàn)視力下降,視物模糊,惡心,嘔吐,腹瀉等癥狀,容易出現(xiàn)脾氣煩躁。
妊娠期糖尿病可以喝酸奶,最好選擇喝無糖酸奶。酸奶可以為孕婦補(bǔ)充能量和微量元素,還可以緩解孕期便秘癥狀。但是不建議過多食用,以免血糖升高,平時需要嚴(yán)格控制每天的攝入量。
懷孕期間的女性患有糖尿病,需要在飲食上注意,保持飲食清淡易于消化,多攝入蛋白質(zhì)、維生素、微量元素,食譜有米飯、饅頭、煮雞蛋,其次午餐需要有蔬菜、有主食和肉類,比如雞肉、魚肉、蝦子等。晚餐時可以食用蔬菜、豆制品,比如豆腐、豆?jié){。另外每天喝杯熱牛奶。
此病癥多由于孕婦葡萄糖水平因孕期進(jìn)展而降低,也由于胰島素分泌不足,同時由于孕婦對胰島素的敏感性也隨著孕期而下降。生活中孕婦的肥胖、家族史也易誘發(fā)妊娠期糖尿病病因。
妊娠期糖尿病三餐后兩小時血糖不宜超過7-8毫摩爾/升??崭寡菓?yīng)該保持在5.5-6.0毫摩爾/升。平時以清淡低脂低糖的飲食為主。每日飯后適當(dāng)運動,促進(jìn)體內(nèi)多余糖分的消耗。定期去醫(yī)院復(fù)查血糖。
妊娠期糖尿病餐后兩小時血糖應(yīng)該在6.7摩爾/升以下,才屬于正常的范圍,如果高于正常值,就屬于妊娠期糖尿病,患者是需要進(jìn)行胰島素治療的,同時要控制自己的飲食,不要吃高糖類、高脂肪食物。
孕婦在發(fā)生妊娠期糖尿病時,應(yīng)積極的配合醫(yī)生控制血糖,才能避免對胎兒造成更大的傷害。建議:在孕期,首先應(yīng)控制飲食,減少高糖類食物的攝入,可多吃苦瓜,能起到一定降糖的作用。若是無法控制,需注射胰島素進(jìn)行治療。
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