肩袖損傷一般多久才能好,主要取決于肩袖損傷程度、患者自身體質(zhì)以及治療方式。如果只是輕度的岡上肌摩損或撕裂,不伴有明顯的組織結(jié)構(gòu)改變,通過藥物治療配合針灸、理療等方式可能三到四周可以恢復(fù)。但如果肩袖損傷嚴(yán)重,甚至是岡上肌腱完全斷裂則必須通過手術(shù)治療,同時(shí)配合康復(fù)
如果是輕度的肩袖損傷也是有可能會(huì)自愈的,但是若是比較嚴(yán)重的肩袖損傷,是需要及時(shí)的接受規(guī)范化的治療的,主要是遵醫(yī)囑選擇內(nèi)服外用的活血化瘀的中藥進(jìn)行治療,同時(shí)還需要配合使用鎮(zhèn)痛藥、脫水劑等進(jìn)行治療。
肩袖損傷但沒有撕裂是可以自愈的,但平時(shí)不宜做劇烈運(yùn)動(dòng),可以對局部采用熱敷、按摩的方法,促進(jìn)恢復(fù);同時(shí)也應(yīng)該減輕活動(dòng),多吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物,適當(dāng)?shù)臅裉?,促使鈣質(zhì)的吸收,有助于疾病的恢復(fù)。
肩袖損傷拔罐效果是不明顯的,建議你配合針灸、理療的方式來緩解,疼痛的患者可以服用止痛藥物治療,肩袖損傷較為嚴(yán)重的患者可以選擇進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療。還要注意休息,不能勞累了,一般會(huì)好轉(zhuǎn)的。
輕度肩袖損傷,有可能自愈,但還需要自身注意休息,配合保守治療,病情才會(huì)逐漸好轉(zhuǎn),可以在局部貼具有活血化瘀的膏藥,也可以對局部進(jìn)行熱敷、烤燈照射等治療。另外減少局部的刺激,注意保暖。
肩袖損傷需要兩個(gè)月以上才能痊愈的。患者在局部疼痛時(shí)可以遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)痛類藥物治療,例如布洛芬、美洛昔康等。平時(shí)要注意休息,不要?jiǎng)诶郏梢赃M(jìn)行理療、針灸、按摩來緩解癥狀。
肩袖就是覆蓋在肩關(guān)節(jié)前后的肌腱組織,具有維持肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用。如果患者的肩袖發(fā)生了損傷,很容易出現(xiàn)肩周的疼痛、肌肉僵硬,部分患者甚至還會(huì)有活動(dòng)受限的情況。
肩袖損傷較輕的時(shí)候,組織撕裂不明顯,一般是可以自愈的,但是需要外固定,避免患肢活動(dòng)。如果肩袖部位損傷較為嚴(yán)重,則需要手術(shù)進(jìn)行治療。術(shù)后還需要懸吊患肢,保持關(guān)節(jié)處于功能位。
肩袖損傷的患者在鍛煉時(shí)可以做前臂的屈伸動(dòng)作,也可以舉小啞鈴,注意循序漸進(jìn)。其次可以進(jìn)行局部熱敷按摩,外用活血化瘀、鎮(zhèn)痛的膏藥治療的。平時(shí)要適量的運(yùn)動(dòng),不能做劇烈的運(yùn)動(dòng),還要注意休息。
肩袖損傷的康復(fù)治療建議您患處的胳膊使用肩帶,同時(shí)用冰塊或者冰毛巾進(jìn)行冰敷,緩解疼痛。并且盡量讓損傷的胳膊抬高,經(jīng)常進(jìn)行適量的手部和肘部運(yùn)動(dòng),有利于肩袖的康復(fù)。
早期發(fā)現(xiàn)肩袖損傷,損傷較小時(shí),及時(shí)的進(jìn)行制動(dòng)是可以自愈的,期間不能進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)。但是損傷較為嚴(yán)重的患者應(yīng)積極的采取手術(shù)治療,才能夠恢復(fù)。同時(shí)術(shù)后需要配合恢復(fù)性鍛煉和按摩,促進(jìn)恢復(fù)。
肩袖損傷能否自愈,這要結(jié)合自身情況來看,一般來說如果損傷較小,病情比較輕微,也是可以自愈的,但是日常生活中一定要做好日常護(hù)理,避免過度勞累,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),注意多休息,保持作息規(guī)律,可以考慮保守治療,局部可以使用一些膏藥,或者是進(jìn)行熱敷,都是有效果的,但如果損傷
肩袖損傷自我治療方法是進(jìn)行理療、熱敷來緩解癥狀,局部疼痛較為嚴(yán)重的患者可以服用鎮(zhèn)痛類的藥物治療,損傷嚴(yán)重的患者需手術(shù)治療。平時(shí)要注意休息,不能勞累了,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,一般會(huì)有所緩解的。
肩袖損傷一般常發(fā)生在長時(shí)間的摩擦、用力以及搬抬重物時(shí),引起肩部肌腱損傷;會(huì)導(dǎo)致肩膀出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、肌力較弱以及功能會(huì)減退等癥狀。建議:在治療時(shí),可以進(jìn)行保守治療,自我治療時(shí),可以讓他人幫助肩關(guān)節(jié)進(jìn)行前屈、后伸的鍛煉活動(dòng),也可以畫圈活動(dòng)。
肩袖損傷恢復(fù)時(shí)間需根據(jù)損傷情況以及個(gè)人體質(zhì)判斷。如果是提拉重物造成的勞損,可以通過休息第二天恢復(fù)。如果是肌肉拉傷撕裂一般2-4周左右可恢復(fù)。如果完全撕裂需通過手術(shù)修復(fù),術(shù)后6周左右恢復(fù)。
如果肩袖沒有發(fā)生撕裂的情況,通過自身鍛煉以及推拿按摩可以恢復(fù)。但對于有肩袖撕裂的情況則無法治愈,必須通過治療才能達(dá)到恢復(fù)。對于肩袖損傷在恢復(fù)期內(nèi)要避免損傷部位過度用力,以免加重病情。
肩袖損傷的患者可以進(jìn)行理療、針灸、按摩來緩解癥狀的,疼痛嚴(yán)重的患者可以輔以非甾體抗炎類藥物治療。平時(shí)要注意休息,不能勞累了,還要注意保暖,防止磕碰扭傷加重不適,并且多吃一些含鈣高的食物。
正常情況下肩周炎患者的年齡應(yīng)該在五十歲左右,且隨著年齡的增加,患者的病癥會(huì)更加嚴(yán)重。但是肩袖損傷的患者年齡通常在七十歲以上比較多,且八十歲人群的發(fā)病幾率能夠達(dá)到百分之八十。而且肩袖損傷的患者的活動(dòng)度正常,肩周炎患者就不能自由活動(dòng),以免引發(fā)疼痛的現(xiàn)象。
肩袖損傷是不能進(jìn)行大幅度的運(yùn)動(dòng)鍛煉的,以免導(dǎo)致肌腱撕裂。建議:你可以去醫(yī)院進(jìn)行局部拍片檢查,如果沒有大礙,可以用石膏進(jìn)行外固定,等到恢復(fù)一段時(shí)間后,再做一些功能性的鍛煉。
肩袖損傷指的是肩關(guān)節(jié)部位的肌肉損傷,常與外力撞擊、過度牽拉等有關(guān)系;過度勞累是肩周炎的主要病因,肩部的關(guān)節(jié)囊會(huì)因?yàn)閾p傷而發(fā)生改變,還會(huì)有無菌性退行性的變化,在進(jìn)行核磁共振的檢查后可以對這兩種疾病進(jìn)行分辨。
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