患者由于過多飲用可樂導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,首先應(yīng)立即停止喝可樂,平時生活中多吃含鈣豐富的食物,比如蝦、牛奶等,多去戶外曬太陽,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉;其次可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗骨質(zhì)疏松的藥,如阿侖膦酸鈉等。
治療骨質(zhì)疏松,建議您在平時多吃富含鈣物質(zhì),以及富含維生素的蔬菜水果,并且需要在平時多曬太陽,堅持進(jìn)行體育運(yùn)動,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑,同時需要保證作息時間規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜。
患者需要適當(dāng)鍛煉身體,可以做平地慢走、散步等運(yùn)動。骨質(zhì)疏松患者避免劇烈運(yùn)動,減少對身體的刺激。骨質(zhì)疏松患者可以適當(dāng)?shù)某耘D?、蝦仁、蝦皮等含有豐富鈣的食物,減少疾病對身體的損害。
年輕人患有骨質(zhì)疏松一般是生活中很少的進(jìn)行體育鍛煉、長期的喝碳酸飲料導(dǎo)致骨細(xì)胞被破壞引起的。如果患者缺鈣比較嚴(yán)重,也會造成這種情況。你需要去醫(yī)院檢查,積極的休息,可以通過積極的補(bǔ)鈣治療。
對于骨質(zhì)疏松患者,日常需要多休息,避免過度勞累??梢匀メt(yī)院骨科就診,遵醫(yī)囑口服降鈣素等藥物治療。必要時可以采取手術(shù)治療,費(fèi)用相對較高。建議平時多休息,禁止劇烈運(yùn)動。
老人骨質(zhì)疏松吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物好,如魚肉、核桃、牛奶、雞蛋、蝦肉、排骨湯、乳鴿湯、豆?jié){等。還應(yīng)該保證維生素的補(bǔ)充,如獼猴桃、青菜、白菜、香蕉、水蜜桃等,并做好身體的保暖工作。
病情分析:缺鈣會造成骨質(zhì)疏松。身體營養(yǎng)缺乏、不規(guī)律的生活習(xí)慣、陽光照射不足的情況下都是影響骨質(zhì)疏松的重要因素。建議:多曬太陽,促進(jìn)鈣吸收,適量的體育鍛煉,飲食應(yīng)多吃含鈣食物。注意事項(xiàng):忌煙忌酒忌甜食。
骨質(zhì)疏松根據(jù)病因可分為原發(fā)性、繼發(fā)性與特發(fā)性,原發(fā)性骨質(zhì)疏松是骨骼生理性退行性病變,繼發(fā)性主要是由于長期服用激素類藥物造成的,建議患者平時調(diào)整生活方式,多吃含有鈣質(zhì)及維生素D的食物,有助于促進(jìn)骨骼生長,對有明天疼痛的患者可口服塞來昔布止痛,還可遵醫(yī)囑服用降鈣素
建議:注意飲食的合理性,多食含鈣的食物,如牛奶、鈣片、大豆等,若您的癥狀較為嚴(yán)重,應(yīng)遵醫(yī)囑服用鈣劑;平時應(yīng)多運(yùn)動,避免勞累,防止您的病情加重。同時定期就醫(yī)復(fù)查,監(jiān)測骨質(zhì)疏松的變化。
大多數(shù)骨質(zhì)疏松患者最常出現(xiàn)的癥狀就是疼痛,并且是全身性的疼痛,不具有固定性,以腰背痛多見,其次就是乏力,這是大多數(shù)骨質(zhì)疏松患者摔倒的原因,建議及時給老人進(jìn)行補(bǔ)鈣。
您在檢查出骨質(zhì)疏松后可以多吃含有鈣元素及維生素D的食物,如牛奶、瘦肉、魚蝦、豆制品等,還可以多吃含有維生素C的食物,如獼猴桃、橘子等,可以促進(jìn)身體對鈣質(zhì)的吸收,來緩解骨質(zhì)疏松現(xiàn)象。
骨質(zhì)疏松的人平時加強(qiáng)營養(yǎng),需要補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,成年人每天應(yīng)保證攝入800-1000mg的鈣質(zhì),同時要適當(dāng)運(yùn)動,有助于維持骨量,盡量減少摔跤,必要時可以服用氟化物和合成類固醇,促進(jìn)促進(jìn)骨質(zhì)形成。
長期、大量喝可樂會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,因?yàn)樘妓犷愶嬃现泻辛姿?,會影響鈣在腸道內(nèi)的吸收,同時可樂含有大量糖分,會影響骨骼健康,所以應(yīng)控制可樂的攝入量,并且多吃含鈣豐富的食物,如蝦皮、牛奶等。
重度骨質(zhì)疏松建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用激素代替療法治療,使用選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑或二磷酸鹽類的藥物、降鈣素、維生素D和鈣治療都是比較有效的。對于已經(jīng)發(fā)生骨折的患者,還需要進(jìn)行手術(shù)治療。
經(jīng)常性的飲用可樂會導(dǎo)致患者骨質(zhì)疏松,因?yàn)榭蓸泛辛姿岷涂Х纫虻任镔|(zhì),長時間的攝取磷酸會導(dǎo)致機(jī)體鈣鹽沉積減少,抑制鈣的吸收,而咖啡因會抑制鈣的沉積,增加鈣的流失,從而引發(fā)骨質(zhì)疏松。
預(yù)防骨質(zhì)疏松,可以在飲食上多注意。多吃富含鈣質(zhì)的食物,像是蝦皮,牛奶,豆制品等,都是含有大量的鈣質(zhì)的,可以增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)韌性。另外,也可以補(bǔ)充些保健品,選擇具有強(qiáng)壯筋骨,補(bǔ)鈣作用的類型。應(yīng)注意不要喝碳酸飲料,以免阻礙鈣質(zhì)的吸收。
骨質(zhì)疏松一般都是缺鈣造成的,所以要想治療骨質(zhì)疏松就要多食用富含鈣質(zhì)的食物。建議骨質(zhì)疏松患者平時可以多食用富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、豆制品、魚瘦肉、菠菜等,嚴(yán)重的可以服用鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì),同時要多曬太陽。
得了骨質(zhì)疏松癥注意及時的補(bǔ)充含有豐富的鈣的食物,注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。注意防止跌倒,如果是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松就可能需要使用鈣劑治療的,平時注意及時的去醫(yī)院復(fù)查,也可以使用促進(jìn)骨形成藥物,抗骨吸收藥物等藥物治療。
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況可能是由于您的體內(nèi)缺乏一些鈣成分引起的,也可能是因?yàn)槟谄綍r長期不活動導(dǎo)致的。建議您在平時可以多喝一些骨頭湯或是牛奶,也可以多至室外進(jìn)行運(yùn)動,補(bǔ)充體內(nèi)的鈣成分。
一般情況下骨質(zhì)疏松的人群主要就是中老年人比較多,因?yàn)槟昙o(jì)大了,骨骼也就慢慢的發(fā)生了變化。還有濫用激素藥物者也是很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況,同時患有血液疾病,肝病,腎病以及不良生活習(xí)慣的人群都很容易發(fā)生這個癥狀。
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